2004-09-30 9月も終わり

_ オン

9/24から仕事に復帰。その日は1日本郷で会議。■9/27からJRR-3Mの第6サイクルがスタート。10/1まで松浦さんとLSCO+NiとLSCO+Znの20meV付近までの磁気励起の実験(とPMN-xPTのサンプル比較データ)。■9/27に大学院の合格発表があり、来年度1名配属になった。■そろそろ博士論文のスケジュールが出始めているが、今年は2名なのでちょっと大変かも。■中性子科学会年会のホームページとデータベースを原研の金子さんに引き継ぐ。頑張って下さい。■古府論文がとりあえずcond-mat投稿までこぎ着けた。ISISへのプロポーザルを古府さんがまとめてくれたので、それを添削。KENSへ送る。■そろそろ来年度の課題申請関連の仕事を再開しないといけない。■HFIRが動かない。どうなっとるんだ、一体。

_ オフ

相変わらず運動をしている。休暇中にも仙台と小安峡と湯野浜温泉でジョギングしてしまった。今週は月曜日と今日と夕方に笠松運動公園のプールにいって泳いだ。1200mと1500m。最初に行ったときは50m泳いだらヘトヘトになり、800m泳いだら溺れそうになったが、最近はずいぶんと安定して泳げるようになった。休み休みとはいえ、1500mおよぐのに45分もかかっているようでは、まだまだなのだが。100mを2分のインターバルで泳げるようになりたい。ちょっと、遠い目標。筋力トレーニングをして、脂肪率だけを下げるように心がけて、体重を落としている。この3ヶ月で70kg台から65kg台まで減った。脂肪率は20%を超えていたのが、16-17%程度へ。でも、顔がやせていないような気がする(というと、また古府さんに「女子大生かOLみたい」と言われるか)。